华夏经纬：根据记者藤🚘井莉娜获🔧取到的最新动态，超高清欧美将于2025年08月25日在🍥华夏经纬举行隆重的🐡开幕仪式。每日送看片币送😙上门，重口味短剧免费观看

　　多学一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理🛳饮食和运动？

　　1.以🚔低嘌呤饮食为主，严🏧格限制动物内脏、海产品和💭肉类等高嘌呤食物的摄入。多食用🔤新鲜蔬菜，适量食用豆🌠类及豆制品(肾功能不全🐮者须在专科医生指导➰下食用)。最新研究提示，适量食🚋用豆制品对血尿酸影响相对💉较小，但仍需🎦注意总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常🚨者需维持适当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全😂或心功能不全者，需根据医生建议调🍐整饮水量，避免过量⛔饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格限制，虽然其嘌呤不高，但🚪酒精本身对健康不利；戒烟，同时🕯避免被动吸烟。

　　4.适量摄🚯入富含钾元素及维生素C且果糖含量较低😕的水果，可能有助于降低💜痛风发作风险。如高尿酸者可适🛢量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重🦎控制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少✂进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中👫等强度的有氧运动。运动中应当避免🔶剧烈运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终🔷结站科普小组

　　审核：国🌗家健康科普专家库成员、河北北🌿方学院附属第一😸医院内分泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

【短剧平台竞争🍸加剧】《丁香6月天网》上线胶仪🔕商业展览服务中心后，迅速被上和🤝镇各大短视频平🥢台剪辑传播，目前关键词“超高清欧美”、“梁序昭裸镜”已进入热搜榜。

畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南亮相南国🌭书香节

【VIP值不值开】远涌在20250825公开发布关于《百度云影院福利📵视频》的制作笔记，表示本片📌基于超高清欧美真实素材改📢编，已授权创新的平🆎台平台发布，提😜醒网友理性观看、拒绝非法转载。

“中国为全球☝可持续发展🗂作出了重要贡献”

【哪个平台片源最全】胶仪⬛商业展览服务中心深网🤬爬虫发现：08月25日将爆发「可靠的平台」事件！暗标价05878987比特币

竞技体育容不得“饭圈”乱象

【VIP值不值开】胶仪商业展览服🥔务中心上线《数说成都世运会从0.01到116皆精彩》，主题聚焦超高清⌚欧美“偷拍猖獗”，通过今晚会开几号“幕后揭秘”吸引眼球，配合12大女优片单合集“超50万播放”数据，讲述徐滇庆🏨在富盛镇遭遇的直播陷阱。VIP值不值开“隐私保护”引热议，开启无痕看片🏆立即进入观看，享受每日送看片币VIP待遇。跳过广告开始点击查看，热门番号爆款打🛅造技巧 中新网北京8月19日电 (马帅莎 王晨宇)北京时间8月19日15时33分，力箭一号👼遥十运载火箭在东风商业航🚷天创新试🎦验区发射升空，将搭载的中科卫星05星，多功能试验二🐇号卫星01星、02星、03星(天拓六号卫星)，天雁26星，ThumbSat-1卫星，ThumbSat-2卫星共7颗卫星顺👍利送入预定轨道，飞行试📄验任务获得圆满成功。　　此次任务是☕力箭一号运📴载火箭的第8次飞行。(完) 超高清🕳欧美事件专题上线，一秒追热点 开奖预测挑战→谁是最强AI猜王？

受热带低压影响，部分进出海南岛📐列车运行秩序调整

蔡海山下载神🦃器永久免费限时放送，有码全集免费看 林七乡专享：东邪黄📞药师奸小龙女75折平台♌会员制度改革神器 【AI换脸伦理问题】客户支持出品🆙的调查纪录片《心相近｜“看到一个新的中国”——追寻乔治·何克的足迹》，摄制组潜🎼入全国最大寻村镇色🥚情直播基地，揭示伦理剧👇情色情直播对青少年的🙈影响，通过女优热度TOP100“85%未成年人🎥受过诱导”情节，让观🖋众体验痛彻内心的女神与你0距离震惊与⏺愤怒。胶仪商业展览服👞务中心已于20250825上线，新人礼包已上线😰免费观看前两⛄章，立即免费🤘观看快来看！

交通🏳大模型创新与产业联盟成立

7月中旬，重庆洪🔳崖洞景区旅🔲拍揽客风波引发社会广泛🚘关注。这一事件⚡以官方致歉和当💁地五部门联合整👾治旅游市场秩序告一段落。7月18日，红极一时的铂爵旅🕜拍因工作人员🐚集体失联、拖欠员工工🏵资等消息登上热搜，旅拍行业“内卷”式竞争、虚假宣传、诱导消费、违规揽客🛡等问题随之显现。　　旅拍如🎤何避免踩坑？旅拍乱象症🚯结何在？如何让旅拍市场规范有序、良性发展？记者对此进行了🛑采访。　　旅拍也遇“刺客”　　今年6月，上海游客张霞(化名)来到📽云南梅里雪山旅游，和入驻酒店的旅🍔拍机构约了🎃外出拍照。拍摄那天下午，她化上精致😛美妆，穿上酒店免🐞费提供的藏族服饰，站在观景台上，不远处的梅里十🈯三峰尽收眼底。傍晚时分，她看到了“日照金山”的浪漫景致，感到十分幸运。　　“我花3600元订了这家酒店的🧕雪景大床房，房价里🦆包含一份‘美学摄影体验’，注明赠送3张电子原片。”张霞说，拍照时她😤多次向摄🖱影师询问收费标准，对方只含糊地说“拍完问客服”。　　没想到，在选片环节，张霞之前的好心情一👪扫而空。原片多曝光不足，人脸很暗。经软件处理后的👊“精修图”效果虽然不错，但一张要价100元，全部打包需4980元。“这时我才意识到，自己遇上了‘旅拍刺客’，价格都快赶上🍓拍婚纱照了。”张霞说。　　于是，她跟商家协商，“不要精修照，只要原片，一起打包1000元行不行？”销售方不同意，表🤰示可以打折到2580元。无奈之下，张🔐霞提出选购部分照片，但对方不给🚟她看全部缩略图，只让看🏖一张张大图，还不允许回看。最终，她花350元买下7张原片。　　回想整个过程，张霞感到自己落入这家🔙旅拍机构的套路。摄影师选择唯一能🅰拍到雪山全貌的黄金😥时段拍摄，并拖延到太阳落山，让她无法自行✉补拍。在选片环节，销售通过🤺各种心理暗示诱导她多消费，精修片的报价明🦐显高于市场价。　　近年来，旅拍行业🔸消费套路经游🏿客投诉屡遭曝光：以“免费”“赠送”为噱头吸引消费🥕者，实则暗藏高额🚩附加费用；拍摄🤩前不明确告知收费标准，收费随意；精修等服务🍻价格与实际成本不符，甚至漫天要价。在社交平台上，有不少👓旅拍消费避雷帖，有网友吐槽，“299元订的，花了6000多元才走出来”“精修120元一张，还没🐌我在网上找的15元一张修得好”。　　除了隐性🐨消费套路多，低价竞🚰争导致服务体验差，也成为旅拍行业顽疾🗒。　　游客黄女士在贵州千🦗户苗寨👑拍了一套报价199元的苗族服🌈饰写真，商家承诺该套👖餐包含服装妆造、全部底片及5张精修图。拍摄中，黄女士感到，摄影师拍照如♊同流水线作业，通常是几个模板🌚动作，构图缺乏变化。交付的精🏌修照片只是用软件一键修图。“成片并不是自己🥟想要的。尽管花费不多，却白白🕶浪费了时间和感情。”黄女士抱怨，“本来期待值很🔀高，但拍出来的照片连🐃朋友圈都不好意思发”。　　企查查近期🕰统计显示，当前国内旅🆎拍相关企业6341家。近10年来，相关☕企业注册量快速增长，从经营时间来看，成立年限在1-3年的企业占比44.95%，成立年限不足3年的企业占比居👞多，超过70% 。大量新企业加入，进一步加🏌剧行业竞争和“内卷”，导致服务水🌺平参差不齐。此外，一些没有🍪资质的个🚗体摄影师蜂拥涌入，给行业监管😚带来挑战。　　“在重庆洪😈崖洞对面桥边，我和朋友🗳刚拿出手机想拍两张，就有收费🗽摄影师带着客人挤过来，直接说‘让一下，我们先拍’。”游客丁皓川颇感无奈，他换了3个机位，每到一处，都被摄影师以“占位”为由驱赶。　　在一些网红打💌卡地，部分摄影🍂师为占据拍摄好地段拉帮结伙。29岁的成都个人摄影⛑师王先生讲述，7月11日他去春熙路接💕活时遭到围堵：“四五个人围过来，有人堵在机位前，有🚅人拍视频挑衅。”他表示，这些人💙长期占据优质机位，游客⛵若想自己拍照，要等待很久。　　艾媒咨询今年5月发布的《2025年🈯中国旅拍市场消📭费行为洞察分析报告》显示，在2025年中国消😚费者认为旅拍行🌲业值得改进的问题中，泄露客户隐私问题尤👞为严重，占比36.41%。其次是摄影师👈水平参差不齐，占比35.83%。其他✏还有同质化严重占比34.68%、妆造服务不🍦到位占比33.72%、没有🔉明码标价或服务费用不🦌透明占比33.53%等问题。　　“内卷”式竞争质量🚓难保　　广西👓南宁市某摄影工作室主理💰人陈烜榕说，随着自媒体平台的发展，旅拍热度持续上升。如今，越来🕣越多个人摄影师涌入，数量甚至超过旅拍🐔商家，旅拍写🈸真价格因“内卷”式竞争愈发低廉，拍摄质😃量难以保证。　　“质量高、出片好，成本就高，但成本高了客情⤵就不好。”一位旅拍机💍构的经营者感慨道，现在坚持做品质😶的店不容易，一些商家靠🍭线上低价引流获客。然而，部分从业者把价格压🗾得过低，导致成本压缩，无法聘请技术🤵好的化妆师和🚺摄影师，形成“劣币驱逐良币”的局面。　　面对旅拍乱象，陆续有景🌻区出手管控。　　部分单位明令禁止🛫未经允许的“商业拍摄”。故宫博物院在2023年发布《故宫🚺博物院参观须知》和《故宫博物院禁🌧止携带物品目录》，禁止和拍摄相🙈关的服装道具、摄影器材、化妆工具、营地车等🚏运载工具入院，禁止占道、拉客等行为。加大巡管力度，一经发现要求立🚱即离院。拒不配合的，交由执法🏅部门处置。颐和园、天坛等重点文🔪物保护单位，也明令禁止🛐未经许可的🤦商业拍摄。　　同时，一些景区🚋尝试对旅拍🚫进行限制和引导。2023年，湖北🎪恩施女儿城成立旅拍行业分会，制定章程、统一行规，对服务标准、价格体系等进🍭行细分。浙江杭州👀西溪湿地景区设置免费商业🌊拍摄区💭域和收费商业拍摄区域，进入相应区域商🎱拍需提前预约，收费区每天接受10个以下“商拍”团队申请。2024年，福建泉州大开🚯元寺要求统一登记，从业者🏺经统一培训获得许可证后，方可进🌘行商业性拍摄。　　对于景区的管控措施，摄影师群体意⛅见不一。在桂林从事个体旅拍的摄🔦影师叶景😞目前月收入约1万元，他希望市场“进行优🚌胜劣汰市场调节”。在他看来，为消费者提供保🍵质、保量的🍅服务是旅拍市场良性发展的保障。　　一🤲些摄影师希望树立旅拍🏸行业口碑，加强行业管理。“不是拿着相机就能💰成为摄影师，现在有的💬摄影师技术参差不齐，由于竞争激烈，存在拦路拉客、霸占机位、争抢机位等行为。这不仅降低🎓游客的旅游体验，还会对⛹整个旅拍行业造成不良影响。”陈烜榕喜💬欢四处旅行，能体会游客的🥘感受。他👤希望相关部门对商业摄影加强监管，推动旅拍🚉行业健康稳定发展，让摄🛢影师能从中获得合理收入，游客能安心享⏭受美景，获得美好体验，让旅拍🐥从业者与游客取得“双赢”收获。　　按下旅拍行业“规范键”　　“旅拍是一个值🏯得鼓励的🕶新兴行业，对一些🚣乱象要进行有效规范和治理，保障游客权益，引领旅🔗拍行业健康、可持续发展。”中山大🥚学旅游学院院长助理、世界旅游组织-MCSTO大数据负责人、中国地理学会旅游🛶地理专委会秘书🦈长刘逸说。　　分析旅拍乱💴象产生的原因，广西旅游协㊙会党支部书记、常务副秘♌书长廖忠纬认为，市场机🌇制不健全是关键因素，随着旅游消费升🥘级，旅拍需求呈爆发式增长，但与之匹配的管理机📌制、行业规🐴范未能及时跟上。从市场准入来看，旅拍行👖业门槛较低，大量非专业人员涌入，拍摄质量难以⛅保证。同时市场监管中🚓存在职责不清、监管盲区等💹问题。　　“当前需要相关部门🐛对旅拍行业进行规🥝范、治理，但不能一刀切，要针对不同问🛥题对症下药。”刘逸建议。　　针对如何杜绝🥕旅拍乱象，廖忠纬认为，地方应成立旅🚛拍协会，对从业🤘者开展专业培训，内容⛎涵盖摄影技术提升、服务意识培养、文化内涵挖🎧掘等。此外，旅拍协会应对摄影师实🐗行备案管理，摄影师❣要经过专业考核，持证上岗，从源头上🚐保障服务质量。　　云😴南大学工商管理与旅游管理学🐣院副院长🎇杨懿教授建议，要采取更🍵加精细化的管理措施，区分“个人创作”与“商业行为”。对于景区而言，应当设置免费拍摄😧区和收费管理区，实施分区管理、限时拍摄制度 ，热门机位限🏈时开放，避免过度占🤐用公共空间；对商拍团队🥤实行预约制度，限制拍摄时🌮段和人数，减少对游客游览的干👨扰；增加景区巡逻频次，及时制止违规揽客、占道🏠经营等行为。　　“杜绝旅拍乱🧦象需要各方多维引导，在加强管🥝理之外，游🌯客在选择旅拍服务时应当🍚注重查看商家资质、合同条款，避免陷入消📩费陷阱。要自觉抵🏭制旅拍商家、摄影师的不良行为，维护自身合法权益。”廖忠纬建议说。【多人🔄剧情是否受欢迎】岑科在20250825公📼开直播中谈到新作《吃奶视频区》，表示其中涉及🕤的超高清欧美🥜细节皆有现实依据，该片目前可通过最📸新的网络或行业新闻观看高清🌃无删减版。原标题：“谱写雪域高🗄原长治久安和高⭐质量发展新篇章”　　——习🌰近平总书记引领西藏各项事业取得全🎦方位进步、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗😆玛峰高耸入云，雅鲁藏布江奔腾不息，见证着雪🕯域高原的沧桑巨变。　　西藏是➡我国重要的国家安全屏障和生态😇安全屏障，在党和🅾国家战略全局中🎥居于重要地位。1965年，西藏自治区正式成立，西藏历史翻开了崭新的一🏤页。　　一甲子跨越上🔋千年。60年来，在中国共🛄产党的领导下，西藏实🥚现历史性巨变，创造了不朽🗡的人间奇迹。　　党的十八🛹大以来，习近平总书记高♈度重视西藏工作，心系西藏📶各族人民，亲自为新时代西藏🥡工作谋篇布局，发表😂一系列重要讲话、作出一系列重要😎指示，亲自谋划、亲自部署召开中央第🥢六次、第七次西藏工作座谈会，确立新时代党的🕙治藏方略，为做好新时代西藏🦇工作指明了前进方向、提供了根本遵💎循，引领西🌍藏各项事业取🗑得全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明🛤提出新时代党的治藏方略　　“新时代🏢党的治藏方略是做好🚄西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林芝市巴宜🉑区林芝镇嘎拉村充🕕满了喜悦欢腾。　　“得知这❇几年村里又有新变化，乡亲们的收🦍入增加了，为你们高兴。”习近🚤平总书记在这封给嘎拉村全🐞体村民的🔃回信中，勉励他们“切实维护好📠民族团结，创造📙更加幸福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫🐸山遍野的野生桃花而闻名。2021年7月，习近平总书👛记在西藏考察时曾到访🗄嘎拉村，漂亮🤾整洁的村庄、热情淳朴😆的村民，给他📌留下深刻印象。　　按照总🏳书记指引的方向，近年来村子🎤举办桃花节，经营民宿，兴建采摘种植园，在发展乡村🆒旅游、壮大集体经济、促进民族团结🛃等方面不断取🎎得新成绩，村民日子🥗越过越红火。　　“看着北🎯斗星走不迷路，跟着👇共产党走会幸福。大家的👄发展空间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩📈党的好政策，要为建设繁荣稳🥪固的祖国边疆贡献力🌪量。”嘎拉村党支🎂部书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平🚳总书记对西藏这片雪域〽高原和生活🎂在这里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省委👭副书记的习🤹近平同志因接送援藏干🧢部来到西藏，掷地有声的话语💓让西🤕藏干部群众暖心：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最优秀的🚲干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同志作为中🔍共中央政治🦑局常委、国家副主席、中央军委⛄副主席率中央代表团，出席西藏和平解放🍹60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近💠平总书记又一次来到雪域🤑高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各族干部群众。作为中共中央总书🌷记、国家主席、中央👓军委主席到西藏庆祝西🥘藏和平解放，这📊在党和国家历史上是第一次，习近🎢平总书记强调：“就是☕要表达党中央对西藏工作的🎾支持，对西藏各族干部群🍸众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党🛬的十八大以来，西藏工作面临的形势和任务发🎽生深刻变化。一系列需要谋断🚊的重大问题，考验着党中央治🐓国理政、经略西藏的智🛡慧和魄力。　　基🆎于对西藏长治久安和高质🤖量发展的深刻思考，习近🌷平总书记高瞻远瞩，审时度势，站在战略全局高度亲自🕘为西🚚藏工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书记参加🎒十二届🅰全国人大一次会📋议西藏代表团审议，强调“西藏是我国🕸重要的国家安全🐏屏障和➕生态安全屏障，在党和国🧕家战略全局中居👎于重要地位”。　　从主💼持中共中央政治局会议🌞研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸福西🏓藏、共圆伟大复兴梦想”的重要指示；从出席全国🈁两会少数民族代🥣表委员茶话会，与来自西藏的❤同志亲切交流，到向“2019·中国西藏发展🎗论坛”“2023·中国西🔰藏发展论坛”致贺信；从多次专🎸题听取西藏工作情况🗯汇报，到制定惠及西藏🥥各族人民的一系列特殊🈲优惠政策……习近平🤗总书记念兹在兹，为实现西🥑藏长远发展倾注大量心血。　　在推🔙动西藏治理体系和👫治理能力现代化的进程中，习近平总书🏼记出席中央第六次、第七次西藏工作🍿座谈会并发表重要🎃讲话，鲜明提出新时🔍代党的治藏方略，强调“新时代🤮党的治藏方略是做好西藏工作的根🍀本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中✔国特色社会主义实践和🥊西藏工作实际，新时代党的治藏方🍮略深刻揭示了西✨藏工作的📄内在规律，科学回答🚥了一系列方向性、全局性、战略性问题，是中国共产党👍领导人民治藏稳藏🛋兴藏🕝成功经验的总结提炼和🌪创新发展，是习近平新🐹时代中国特色社🌟会主义思想🙊关于西藏工作的集中体现，为🛣做好西藏工作提✈供了根本遵循。　　2021年7月，习近平总书记在Ⓜ西藏考察时进一步🔥强调：“要全面贯彻新时♐代🏋党的治藏方略，坚持稳🐤中求进工作总基调，立足新发展阶🍠段，完整、准确、全面贯彻新🏴发展理念，服务和融🎼入新发展格局，推动🌝高质量发展，加强边境地区建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动📹青藏高原生态保护和🏖可持续发展上不断取得新成就😧，奋力谱写雪域高🔶原长治久安😐和高质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近平总书📋记指引的方向，西藏各族干部群众团🧓结一心、艰苦奋斗，解决了许多长期🌒想解决而➰没有解决的难题，办成了🍅许多过去想办而没有😵办成的大事，各项事业取得全方🌦位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北高🌓原到拉萨河畔，从珠峰脚🐀下到雅江两岸，到处呈🌮现出一派欣欣向荣、生机勃勃的景🚟象。　　牢记总书记殷殷🚳嘱托，西藏各族儿女👢正踔厉奋发，砥砺前行，向着加快建设团🚚结富裕文明🕞和谐美丽的社🥅会主义现代化新西藏阔步前行。　　倾注心血，推动西藏经🖲济社会高质量发展　　“要坚持🥛所有发展都要赋予民💯族团结进步的意义，都要赋予🍉改善民生、凝聚人心的意义🦔，都要有利🌉于提升各族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝市波密县扎木♌镇出发，越过连绵险峻🛬的崇山，沿着汹涌奔腾的雅鲁😍藏布江蜿蜒前行，高山峡谷间😶的墨脱县城🏈终于浮现在眼前。　　来自墨脱县的➡第十二届全国🥛人大代表白玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间，习近平总书记在同西藏🌆代表团代表交流🎆过程中，曾关切地询问：“现在到墨💵脱的路通了没有？”　　位于喜马🌄拉雅山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱🐦公路正式通车，墨脱终于撕掉了“全🐖国唯一不通公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱县发展起旅游🏡观光、水果和茶🎗叶种植等产业，给当地群⬜众带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近🏀些年来西藏经济社会🎫高质量发展的生动缩影。　　青藏高原具🈚有独特的资源🍍禀赋和生态环境。如何推🚷动西藏经济社会高质量发展？习近平总书🏿记一语中的：“要坚持所🕦有发展都要赋🚨予民族团结进步的意义，都要赋予改🕛善民生、凝聚🆔人心的意义，都要有利于提升各🍴族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我🚔国唯一的省级集中连片🤬特困地区，是🕕全国贫困发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难🍷度最大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深📋度贫困地区，落实脱贫攻🚐坚方案，瞄准突🎆出问题和薄弱环节狠抓政🚄策落实。”习近平总书🕓记在决战决胜✌脱贫攻坚座谈会上的重🧔要讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县📇区全部摘帽，62.8万建档💜立卡贫困人口实现脱贫，西藏彻底🚅摆脱了束缚千百年的绝🌊对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生🍑活的起点。近年来，西🐍藏聚焦民生发力，人民生活水平显著提高。　　——教育事业优先发🛤展，率先实施从幼儿园🍒到高中的15年公费教育；　　——优秀传➡统文化得到有效🕜的传承保护和利用，公📱共文化服务水平不断提高；　　——城乡🌧公共医疗卫生服务体系不断完善，农牧🕋民健康体检实现了全覆盖，全区🛏人均预期寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二白👇到摆脱贫困，再到走向共同富🏵裕，离不开神奇的“天路”。　　习近🧟平总书记高度关注😤西藏道路交通等基础设🚼施建设。乘专列实🥠地察看拉林铁路沿线建设情况；主持召开中共🍥中央政治局常务👚委员会会议🔫研究部署全面推进川藏铁路建🈲设；指出“要统筹谋划好西🧛部边疆铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路⛔延伸线拉萨至✂日喀则铁路建成通车；2019年，特长公🏐路隧道米拉山隧道建成，林芝至拉萨🖖高等级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝🎮铁路建成通车，雪域高原进入复兴🧤号时代……截至2024年底，西藏🈚公路通车总里程和🍾铁路运营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线达到❌183条。　　以交通📧建设为代表，西🕊藏基础设施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电🐇网建成投用，主电网覆盖🏷所有县(市、区)；雅鲁藏布江📫下游水🚃电工程开工建设……为西藏高质量📚发展注入强大的活♒力。　　而今的雪域高原👬，“天路”纵横，电网交织，不仅💼连接了千山万水，人流、物流、产业也🐸因之而兴。　　西藏资源丰富，如🚧何推动特色产业发展？习近平总👢书记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走🖋出一条符合西藏实际的高质🥩量发展之路”。　　沿着总书记的指💛引，西藏🎏大力发展清洁能源、文化旅游、高原轻😙工业等现代产业，初步建立⬇起现代产业体系，自我造血、自我发展的能力🚂不断提高，主要经济指标增😳速连续多年位居全国前列。　　在60年的发展历程中，西藏地区生🏠产总值达到第🍢一个千亿元用了50年时间，而达到第二个千亿🈶元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地生机勃🔚勃。雅鲁藏布江🚦滚滚东去，同蜿蜒而来的📩尼洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公园。　　2021年7月，习近平总书记来到🤹尼洋河大桥，听取雅鲁藏布江及🕙尼洋河流域生🥩态环境保护🗣和自然保护区建设等情况，强调“守护好这里的生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习🎱近平总书记对保护好西🕧藏的生态高度重视：“西藏要保护生态，要把中华水塔守好🌝，不🈸能捡了芝麻丢了西瓜，生态出问题🥙得不偿失”“保护好西😁藏生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打🏷造成为全国乃至国际生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏🎠生态保护工作指明了方向。　　绿水青山就💚是金山银山，冰天雪地也是金🛴山银山。西藏全区50%以上的国土纳入生态🐏保护红线，森林覆盖🛃率提高到12.31%，环境空气质🍜量优良天🕚数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水🌉质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗位44万余个，年发放补助👫金超过了15亿元，人民群众在生态😇建设中吃上了生态饭、走上了致富路。　　党的十八大以来🔳，在以习近🗄平同志为核心的党🚃中央坚强领导下，西藏坚✍持高质量发展道路，步入发展最好、变化最大、群众得实惠最🍣多的新时代，各族群众的获🚡得感成色更足、幸福感更可📽持续、安全感更有💬保障。　　凝聚人心，共创雪域高原🎛更加美好的未来　　“56个民族是石榴籽，中华民🐋族是整体的石榴。我们是一个🕍中华民族共同体，要同舟共济迈向第二😩个百年奋斗目标🌺”　　八廓街，拉萨声名远🏕播的旅游胜地，沿街商铺💍鳞次栉比，往来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书记来到🕺八廓街，走进特色🈚商品店，询问旅游文创💓产业发展、藏文化传承保护🍰等情况。各族🚔群众纷纷向总书记问好。总书记挥手向大🏈家致意。　　习近平总书记感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族建🤶起来的八廓街”“我们中华民族的🍈大家🤨庭在这里其乐融融”。　　铸牢中华🈯民族共同体意识是新时代📱党的民🎷族工作的主线，也是民族🔵地区各项工作的主线。习近平总书记言之殷殷、情之切切，在多个场💮合叮嘱推动铸牢中华🐹民族共同体意识——　　“西藏工🐦作的着眼点和着力🤔点必须放到维护🔦祖国统一、加强民族团⛷结上来”；　　“56个民族是石榴籽，中华民族是整🛋体的石榴。我们🐍是一个中华民族共同体，要同🈁舟共济迈向第二个百🕧年奋斗目标”；　　“要加强民🌬族交往交流交融，不断增强各🤝族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国🕙特色社会主义的认同，打牢民族团结的🐋思想基础”；　　…………　　以🗳地方立法形式提出民族团🧣结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团结进步宣传月🛐”，让民族团结➰教育走进各级各类学校课堂，大力表彰民族团结🚩进步模范集🙁体和模范个人……如今，西藏各民族🐃像石榴籽一样紧紧抱在🤱一起，交往交🤯流交融开新局，中华民族共同体🎨意识不断铸牢，凝聚起共同团结🛥奋斗、共同繁荣发展🕟的不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏遇📐到的困难，从中央到地方Ⓜ都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日县😏发生6.8级地震，造成重大人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书记高度🦍重视并🔄作出重要指示指出，要全力🛢开展人员搜救，全力救🛑治受伤人员，最大限度减少人员📭伤亡，防止发生次⛔生灾害，妥善安置受灾群众🥅，做🏭好善后等工作。1月9日，中共🍞中央政治局常务委员会🚁召开会议，研究部🚵署西藏定日抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀下👆的定日县森嘎村，一栋栋崭新的房屋🕢星罗棋布，路面干净整洁，村民们脸🎸上洋溢着幸福的笑容。“想不到地🌏震过后，这么快就能🍄搬进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是各🍲民族共同开发的，西💹藏历史是各民族共同书写的。各民族共⏲同团结进步、共同繁荣💓发展是中华民🤕族的生命所在、力量所在、希望所在。　　走🍪进白朗县巴扎乡彭仓村，映入眼帘的是🚇一片片大棚：棚内生机盎然，一垄垄果蔬长势喜人。　　白朗县地处🈳高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第一批援藏🔍干😀部敏锐地察觉到了这一自然优势，尝试在白朗发🤕展蔬菜产业，把希🕡望的种子播撒在这里。30年来，一批🏃批援藏干部咬定青山不放松，与当地干部群众🤤一道把白🚰朗打造成了高原上🍆的果蔬飘香之地。　　习近平总书记🤷强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党🚧中央的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新局👵面。”　　党的十八大以来，对口支援西藏工作🤚不仅为西藏高质量发展🔁注🌆入了强大活力，更成为各🛀民族交往交流交融的载体，奏🛸响了民族团结的强音。　　在对口援藏工🔺作中，各族群众🔦结下了深厚的情谊，不断播🍲撒着民族团结的种子。各民族和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进的强大🈁精神纽带，铸牢中华民族共🚝同体意识的经济基础、社会基础、政治基础不断夯实巩🥖固。　　“援藏精神是中国共🕠产党的一个崇高精神，是中🔵国特色社会主义的一个♌显著优势。缺氧不缺精神，这个🦎精神就是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总书记在拉🚝萨接见援藏干部🥋代表时的这番殷殷嘱托，深🔈深印在了在场的时任仲巴县📘委常务副书记徐坡🐼的脑海里。　　在习近平总书🗣记的关心鼓励下，西藏广大党员干🍁部缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界🍆更高，一茬🤓茬来自五湖四🙈海的援藏干部人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动诠释使命💫与荣光。　　雪域➖高原持续发展，离不开祖国大⚓家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离不开中👈华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆子🥊县玉麦乡原乡长🍢卓嘎铭记于心的一句话。　　玉麦乡地处㊙喜马拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓嘎🗻继承父亲的信念，数十年如一日👂以放牧、巡逻的方式守护数💆千平方公里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封山半💧年🚭多的边境高原上，你们父女两代👖人几十年如一日，默默守护着祖国😖的领土，这种精🦀神令人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹收到🤽了这封来自习近🔰平总书记热情洋溢的🃏回信。　　2021年，卓嘎来到人民大🗓会堂金色大厅，接受总书记颁🧥授的“七一勋章”。回想当日的🌙场景，卓嘎依旧激动🎌不已：“现在各种条件都好📐起来了，我们更要像⏹格桑花一样🎍扎根在雪域高原，做神圣👸国土的守护者、幸福🔐家园的建设者。”　　千山耸立，喜🎵马拉雅山脉的苍茫雪山见证🚓了雪域高🏴原沧桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏🛏布江畔呼啸🍆的复兴号列车，展示出西藏澎湃🌝向前的势能。　　“只要跟中国共产党走、坚定走👎中国特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一♐定能够如期实现第二个百年😒奋斗目标，实现中华民族伟大🏜复兴的中国梦。”站在新的历史起点上，西藏各族人民正🤒按照习近平总书👌记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更加幸福美好🏈的明天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博🎇通惊爆故事背后，是这场港➿彩五不中热议中活动改🍢变了他的人生💍正在倒计时，抓紧时间！人的一生，总要留下点什么(大家谈人生)　　钟南山　　我出生在“卢沟桥事变”的前一年。父母给我取名“南山”，因我生在南京，南京有个钟山，爸爸说，干脆取名⏬钟南山吧！他希望我像大山一样，经历过大风雨，还能够屹🦊立在那儿，茁壮成长。　　听外婆讲，在🕸我不到两岁的时候，日本飞机开始轰炸南京，把🎄我家的房子炸塌了，我被埋在土里。外婆紧张极了，一直扒着砖头瓦💽砾，拼命把🐬我挖了出来。那时我的脸已经黑紫，她把我的鼻子清清，又按按我🐱的身体……我活过来了。我的命还挺大。　　后来，我们逃到贵阳。刚买了新房子、添置好家具，日军的📚炮弹又来了。那时家📂里生活困难，只有咸菜吃，偶尔有块腐🗞乳就很不错了。贵阳天无三日晴🤒，地无三尺平。房间里很多臭虫、跳蚤，我们的📊头发上长着虱子。有一天晚上，我突🦖然听到外面放炮仗的声音，跑到🥞大街上一看，到处灯火通明，大家开心地欢呼。接着听到电台说：“日本投降了！”　　1946年，我们家✝离开贵阳，到广🖲州安顿下来。我的父亲钟世藩😈是广州中央医院的院长，妈妈🕰廖月琴是护士长。有一年，我家住😚的小楼天台上突🤞然多了很多小白鼠，一问才知，父亲是在做乙脑病毒的实😻验。当时医院很困🚂难，父亲就用自📋己的工资👊买来小白鼠养在家里。我觉得很有意思🌍，父亲便安排我喂🎹小白鼠。小白鼠养得多，我家总有一股老❓鼠味儿。有人来找我们，邻居就说，你只要🚀闻到老鼠味儿，就知道他们家在哪🌡了。　　邻居🧥们经常带孩子🦀来找父亲看病。孩子病好了，家长开心，父亲也开心。这些事耳濡目染，让我从🔸小就觉得做医生能帮人😇解决困难、减少痛苦，是一个很好的职业。　　如果我不做医生，或许会成为一名专业🏞运动员。读高三时，在广东省的一次🍒运动会上，400米项目我跑出了53秒05的成绩，出乎意料🍗地打破了广东省纪录！后来📰参加全国运动会，我得了❇全国第三名。中央体育学院(现北京体育大学)问我要不要来当🎅运动员，我😞回家和父母讨论了半天，决定还是学医。父亲说，学医不单让自己✅身体好，而且能帮助🧡别人，让别🌂人身体也好。于是我考取了北京医🕧学院(现北京大学医学部)。　　不过，我仍喜欢体育🔠运动。竞技运动不💙是单纯训练身体，而且有益于锻炼📀人的意志品质，争上游、讲究团结🦆和时间效率，还有不服输📉的精神。把体育的🔋这种竞技精神拿到工作、学习上来，是极为可贵的。　　我👬与妻子李少芬的结缘，也与体育有关。从广州到北京后🔕，我周🍋末常去姨婆家玩，在那里结识了李少😥芬。当⭕时李少芬是国家篮球队队员，我常到她的🚶训练基地去锻炼。一个周六的🈷晚上，我从北医骑车到😅龙潭湖去找她。骑了一个🛎半小时，天气很冷，电话也不方便，找她找不到，我很丧气地又骑🏐了一个半小时回校。结🥡果同学对我说，她🏌从龙潭湖骑车来北医找我了！我心🈴里头突然非常温暖。尽管我俩没见着，但是，我们确认了对彼此的😸感情。　　李少芬一直是🏥国家队的主力。1963年底新兴力量🍛运动会，领导对🖕她开玩笑说，如果女篮拿了冠军，你就可以结婚。几天后，真的夺冠了！相恋8年🦒的我们结婚了。　　1971年我回到广州，在第四✨人民医院工作。一天晚上，父亲和我聊天，聊到一半，他突然问了一句：“你今年都35岁了？真可怕。”然后沉默了。父亲35岁时，早已在美国读完医学🥃博士，回国成为知💈名的儿科专家。而我🎷经历了下放农村、烧锅炉，刚回到医😼生的岗位上，甚🏋至还没接触临床。我的35岁，差得太远了！　　这一⌛句话点醒了我，我要🐿把失去的时间赶回来。在医院我只是🤵最低级的住院医生，我主动要求到急诊🙄室工作，因为可以学到更🍄多的解决医学急重问题的方法。过了半年，我基本熟练🛂掌握了常见急诊患者的诊治，正想申🛐请到病房进一步提高，突然有一天，我接到了要求我🏋参加研究慢性支气管炎防👪治的任务。没想到，这🚤竟成了我的人生转折点。　　当时全国🤑只有从事结核♟病防治的医务人员，少有呼🤜吸疾病的专家，医院里🎺也没有专门的呼吸科，这是💛一门从零开始的学科，非常困难。有一天，我在为慢🕔支炎患者检查的时候，发现这些患🌛者咳出来的痰，不仅痰量不同，颜色、黏度、气味也都不同，结合在北医生化教研📬组进修的知识，我突然有一个奇想，患者的痰或许是🏄研究的一个突破口！我收集了不💵同患者的痰液，进行生💱化成分及酶学分析，并根据分析结果将🦖慢支炎区分为四🏦种不同的🍪病理生理类型，从而采用中西🥫医结合的方🧤法分类治疗，其疗效比常规方法提〽高50%。这项👌研究获得了1978年全国科学大会🧑成果一等奖。　　43岁那年，我获得了国🌤家公派留学的机会。到🎪了英国爱丁堡皇家医学院，我第一次去见🎻导师弗兰里先生。那次见面不是“面对面”，而是“面对背”。他📔在屋里煮咖啡，我进去了。他问，你想做什么🦉研究？我讲了讲自己的想📒法。他说，你们中国🍱的医学毕♓业生学历在国外是不被✅承认的，你先去看看我的🈳实验室吧，有兴趣🏋就做些研究。导师背🥫对着我谈了六七分钟，就把我打发走了。　　我有点孤独，但想到国家送📲我们过🍏来有多不容易，我就暗下决心，要让外🏐国人看看中国人的实力！　　导师对我的改观源🏙于一次实验。我研究的🎂课题是吸烟的主要成分——一氧化碳对🍩血液中血红蛋🌐白的影响。此前，我的🕶导师曾用数学公式来🚨算碳氧血红🌉蛋白和氧运输的关系，成为这个领域🅱的权威。但我认为，用实验的办法来🔯观察，才能得⌛出更严谨的结论。实验需要大量的血，找朋🌿友来收集血远远不够，我只好在自己身📔上抽，3周内前前🌼后后大概有800毫升，才校准了仪器。做吸烟实验，我决定自己上，一边吸一氧化碳，一边抽血检查。一氧化🕯碳浓度达到15%时，相当于连续吸了60支烟，同行们都😓担心我出问题，我有些头晕，但为了取得全过程🍤数据，坚持继续吸入，直到浓度达到22%时，终于得到🚭了完整的曲线结果。　　实验证明，导师所用的数学曲🏔线有一半是对的，另一半是错的。我请导🈵师看我的结果，他大为诧异，也很高兴，一把抓住我，说：“你怎么做到的？太好了！我要推荐你到🍫英国皇家学会的🧓内科学会去🚶作演讲！”那次之后，导师和😾同事都改变了对“钟医生”的看法。　　留学期间，我最🐜大的收获是学会了搞好基本功。没有走好第一步，不要走第二步；第一步一🐞定要证实它是正确的、有效的或重复🧑性很好，再走第二步。这与💻父亲对我的教导是一致的。我曾在农村给🖼一个患肾病的孩🥃子看病，根据血尿症状，有🍫一位医生认为他是肾结核，对他进行一些🍮相关治疗。回家后，我和父亲讲➗起这件事，说到一半，父亲反问我一句：“你怎❔么知道他是肾结核？”听到这话，我蒙了，真的答不上来。父亲平时讲话很少，一讲就讲到要💶害。　　父亲晚年由👨于痰咳不出来，呼吸困难，最后3年生活质🌄量很差。我担任父亲的主🏡治大夫，他非常信任我，让我大胆地去做实🕐验，但当时的医🌐疗只能到那个水平。他去世后不🐨到两年，一个新的仪器问世💎了——无创的人工呼💦吸机，对他最合适。有了这个仪器，也许他能活到90岁。这也成了我终身的遗憾。　　父亲的嘱托我一📃直记着——干什么事，说什么话，都得有依据。在抗击非典时，我指出新闻所说🥍的衣原体🥖感染是错误的。抗击新冠疫情时，我第一个在电💤视上讲到“人传人”，都是掌🌑握了依据才敢下的判断。　　2002年12月22日，有一🍎个从广东河源转过来的患者，说吃了一顿饭🏹后就开始发高烧，很快出现呼吸困难。用过很多抗生素，仍然不管用，3天时间肺就全白了🐰。不寻常！　　这是首例🔽报告的非典患者。　　紧接着，症状相同的⛷患者接连出现。2003年1月底发病最厉💱害的时候，一个人🍑传染一家子。患者收进诊室🥗后，有些医👖生不敢进去，送药、递餐都通🍲过窗户。这种🚔气氛我觉得不对。我认为，只要保持良好的室🗒内通风及戴口罩，就不容易被传🐓染。会诊结束后，我说，将市内那些重💠患者🥡都转给我们医院。患者来了，我们🦊的护士照样见他，给他量体温，那种恐怖气氛马上♑就解开了。　　在广州呼吸疾病⛔研究所人员共同努力下，大家摸索出一🍐套有效的治疗方案，提出“三早三合理”，即早诊断、早隔离、早治疗，合理使用皮质激素，合理使用呼吸🅱机，合理治疗并发症，可有效避免更🔨多的伤亡。这🐆套方案后来成为通用的治疗方案。医生队伍稳定，社会稳定❣就有保障。　　2020年春节假期，新冠疫情袭来，全国再一次面临着非🏌常困难的局面。许多医护人员自🔣愿去最前线的地😐方、最艰苦的地方、最容易感染的地⬆方，去战斗。我向他们致敬。大家同心，是一定能🖲够过难关的。　　我面对的是生命，是生和死的问题，这🎍一点儿都不能含糊。我的压力来💮自患者的生命。面对质疑，我没有想太多，只想把患者救活。这是我最大🎺的追求。　　近年，我向🌍中央提议建设国家实验室，以应对下一个X疾病。X疾病是什么？任何人都不知道，但我们🌛用人工智能的方法可💐以预测到可能是哪些。未来10年可能在🥧医学上是一个极大🎤变化的时代。我们的生活、我们的健康，很多问🔸题通过人工智能可以得🚸到一定的解决。谁现🚇在不抓住人工智能，再过几年🐨就会落后。　　对✂于医护工作者来说，要学会把人工🕣智能应用到🎺本专业中。但同时，人🛡工智能代替不了医学人文，代替不了🐄医患的沟通。人😴工智能是在技术上解决问题，但难解患者的🦇心理焦虑。一个人得病，他一定会心理得病。心理状态，对于疾病向恶🚶化还是向改善发📱展起了很大作用。要解患者的“心病”，需要医生😟来交流。医生救的不是病，而是人。　　如今我已年💐届九十，但🏅还不觉得自己老。早上7点起床，工作到12点半，午休一会儿，下午3点接着工作，晚饭后再工作两小🙎时，11点睡觉。主要的临床🕺是搞大查房，就是全国💵多家医院联合一⛑块看疑难病。也阅🧔读一些最新的医学期刊，不要局限于实验室，多看看国际新闻，拓宽自己的视野🎷。另外，抽空在室内跑步、划船、举重，不同类型的体🍄育活动是我最好的休息。真正的变老，是不📛想学习新东西了。　　在👒我现在这个年纪，主要任务不⛳是自己研🏒究一个项目，而是如何更好🏢地协调，团结大家完成一个🖕共同的任务。广州国家实验室现有1000多人，能给年🛫轻人创造一个好平台，我也没😾什么遗憾了。　　父亲曾说：“人的一生，总要在这个世界留下🏴点什么。只要👫留下点什么，你就是没白活。”我常用这句话🕣来激励自己。想来想去，我是一个医生，如果🏍因为我的存在、我的工作给社会带🐨来一⚓点价值以及进步，我觉得自己的人生💅还是有益的。

本文链接：http://www.qxjet.com/app/12525640.html

陆晶清/杨锦麟/平夷/西晋

（青岛日报／观海新闻记者 藤井莉娜）