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什么样的球员可👝以被称作金童？这个问题放🏧在当下，答案很简单，亚马尔。但放在六年前，最佳答案也没有任何可争❤议的，就是若昂·菲利克斯。

2019年，19岁的菲⛷利克斯以惊人的1.26亿欧元🈺转会费登陆五大联赛，经历了3个赛季四支豪🤱门的流浪之旅，如今，25岁🔬的菲利克斯身价只剩下了2000万，他也在当打之⏲年不得不早早📕叶落归根，即将离开♊五大联赛。

北京时间7月24日，来自著名👁记者罗马诺的报道，本菲卡正积🤽极争取签下若昂·菲利克斯，目前正与💣他的经纪人门德斯进行谈判。整个交🍥易取决于切尔西的条件，若昂·菲利克斯将离开💓，预计谈判很快🗜就会取得进展。 菲🤕利克斯渴望重返老东家。

葡萄牙媒体《记录报》的报道更🙉进一步表示，菲🤬利克斯接近重返本菲卡，切尔西接受本🕳菲卡2500万欧收购其50%所有权。

兜兜转转，菲利克斯又回到😤了原点，遗憾的是，除了几乎代表🚞新球队的惊艳首秀外，菲利克斯始终没🏁有办法证明自己“物有所值”。

还记得2018-19赛季的菲利🧑克斯吗？代表本菲卡⛲出场43次，打进20球，还送出11次助攻。

在🤾那个足坛通货膨胀的年代，马竞难得一掷千🛑金，花费1.26亿欧元，签下葡萄牙金童。彼时，菲利克斯的身价📉也达到了1亿欧元。那一年，菲利克斯荣膺欧💧洲金童奖。

接下👹来的三个赛季，床单军团的📗菲利克斯再也没有打出🏪本菲卡时期的高光表现，并且，他的球💂风与西蒙尼的战术理念渐行渐🛰远。除了偶尔灵光一现外，菲利克斯很难令⛏马竞的球迷满意。

2023年冬窗转会，菲利😠克斯租借加盟切尔西，20场4球，赛季结束，切尔西没打算🐴留人，菲利克斯又被租借给⌚了巴萨。

23-24赛季，巴萨对阵马竞，菲利克斯⏱面对旧主不仅取得进球，还肆意庆祝，这一举动🎹惹恼了不少马竞球迷。

巴萨时期🌫的菲利克斯👃再次令蓝军管理层上头，这一次，切尔西用5200万欧元，将菲利克💋斯彻底带到斯坦福桥。

回归后的首秀，菲利克斯用🛡进球回到了蓝军球迷。但之后的比赛，菲利克斯距离🧦主力位置越🦉来越远，更多出现😰在了欧协联👸和联赛杯的赛场上。在英超联赛，很多时🍴候菲利克斯甚至连垃圾时间都🌸捞不🐭到上场的机会。

2025年2月4日，AC米兰打算尝试一👣下，菲📻利克斯登陆意甲。意大利杯四分之💪一决赛，菲利克斯替补登场，首秀破门。

又是熟🚯悉的剧情，当然，之后的故事无须赘述，带着21场3球1助攻的成绩单，菲利克斯又被退货了。

如今的切尔西，问鼎欧协联，夺得世俱杯，随着若昂·佩德罗、德拉普、吉滕斯的加盟，菲利克斯甚至想要📺拿到一线队的报名权，都难上加难。

关键时刻，还是老东家出手，如果🚳不出意外的话，菲利🌱克斯将在下赛季重返本菲卡。如今，经历了豪门流浪记的🖍菲利克斯也不过才25岁。

难道经过本菲🥣卡的回炉再造，26岁的菲利🐼克斯还能卖个好价钱？来🎽年改付担架再卖给他！

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近日，湖北省襄阳市樊🈲城区检察院🛢检察官在接受本报✳记者采访时，讲述了一件由“震惊”引发的🤭办案故事。当时，他们正在对🚿一起食🍂药领域公益诉讼案开展检察建议💔落实情况“回头看”，沟通时听到相关部⛑门工作🤨人员提道：“我们目🎪前还几乎没有🍿对食药领域涉罪人员作出过从业🚪禁止的行政处🦖罚，也就是说，这些人有可能🅰继续从事相关职业。”　　这样一番话🚴让检察官震惊之余也意🌳识到，一个亟待解📠决的新难题摆在了眼前。　　“人民路有家保健🌙品店在卖‘特效药’，吃了心🌋慌得厉害！”2024年初，有群众向公安🛸机关报案。卷宗里的照片显示，这家保健品店的🦋货架上摆满了“老中医”“肾黄金”“金枪不倒”等包装花哨的保😗健品。侦查机关将案件侦😨结后于同年2月📨移送该院审查起诉。经专业检测，这些所谓的“保健品”均含有非法添加的“西地那非”成分，对人体危害极大。　　同年3月，樊城🌳区检察院以涉嫌销售有毒、有害食😏品罪对杜某提起公诉。法院依法判处🆕其有期徒刑六个月，并处罚金。在案件办结后，该院依托大数据法🦅律监督模型，对该院近三年来🚁办理的食🆓药领域犯罪案件数据进🎳行全面分析、比对和筛查。结果显示，相关部门对辖区🚸保健😭品店存在监管漏洞。为此，该院于同年12月向相关部门🌐制发检察建议。　　收到检察建议后，相关部门随即🥛对辖区保健品店开展排查😪工作。同月，该部门答复称，将加强对♎特殊药品的监管，协同相关🚯部门开展规范药店🙏经营管理专项整治行动，严防严控🎮严查药品质量安全风险。　　然而，今年1月，该院💴检察官针对检察建议落实情况🧔进行回访时，发现了一个更棘📑手的问题：像杜某这类人刑💽满释放后，仍可能“重操旧业”。　　检察官了解到，在法院📅对此前的案件作出判决后，相关部门无从得知判决😖情况，所以对涉🔚食药犯罪人🚔员的处罚处于停滞状态。　　检察官进一🧟步调查发现，相关部🔺门并未依照食品安全法、药品管理法规定对🏵食药涉罪人员🔇作出从业禁止行政处罚，也未建立🙈统一的从业禁止☝人员登记录入和工商注册拦🌱截系统。此外，相关部门👁与法院尚未🍆建立裁判文书送达机制，导⏳致部分案件虽已由法院作🚼出生效判决，但相关部门未能获知判决结果。这一系列🔭问题暴露出相关部🏝门在落实从业禁止🥦制度上存在明显🚻的监管漏洞。　　为填补食🐦药涉罪人员重操💯旧业的监管漏洞，该院于今年5月20日向相关部♿门制发从业🐊禁止专项检察建议，同时深入调研，就处罚主体、处罚形式、行刑衔🤠接等实务操作难👓点堵点与相关部门会商研讨，凝聚协同治理共识。　　6月11日，相关♎部门作出了该区首例食品安全🤠犯罪从业🌪禁止行政处罚。次日，樊城区检察院联合🎹区法院、区公安分局、区市场监管局印发《关于建立食药安🙄全领域违法犯罪“从业禁止”工作机制(试行)》，探索构建食品药👢品安全领域“行刑衔接+从业禁止”全链条预防惩治🏋模式。《工作机制》明确分工、强化协作、细化流程，构建了“预防、查处、惩戒、宣传”的惩治体系。据悉，《工作机制》建立以来，已对7名食药领域违💲法犯罪🏞人员实行终身禁业。　　食药领域从🎉业禁止相关法律规定　　食品安全法第135条规定，因食品安全犯🙍罪被判处有期📕徒刑以上刑罚的，终身不得从事食品😏生产经营管理工作，也不得担任食品生产经营企业💰食品安全管理人员；第138条规定，因食👁品安全违法行为受到刑🏈事处罚或者🎭因出具虚假检验报告导致发😪生重大食品安🏽全事故受到开除处分的💹食品检验机构人员，终身不得从事食品🈲检验工作。　　药品管理法第118条规定，生产、销售假药，或者生产、销售劣🗻药且情节严重的，对法定代表人、主要负责人、直接负责的主管人员和其他责任人员，没收违法行为发生🌋期间🐷自本单位所获收入，并处所获收入⚡百分之三十以上三倍以🙈下的罚款，终身禁止从🤚事药品生产经🥤营活动，并可以由🕷公安机关处五日以🍹上十五日以下的拘留；第141条规定，药品上市许可持有人、药品生产企业、药品经🤳营企业在药品研制、生产、经营中🙁向国家工作人员行贿的，对法定代表人、主要负责人、直接负责的主😾管人员和其他责任人⚡员终身禁止从事💖药品生产经营活动。【日本片源更新机制】今井園子在直播🍹中透露，《免费在🧝线做网站》灵感源于2025年08月26日爆出的流渡镇地🕥下情摄像🏸头事件，目前该片在灵活🚘的解🔦决方案整合的评论量持续增👠长。深入推🚸进查摆问题整改整治🦒工作从严从实 一抓到底中央纪委国🏮家监委网站 徐菱骏　　习近🔺平总书记在山西考察时强调，要抓紧抓细深入🤦贯彻中央八项规定精神📅学习教育后续工作，查摆问题要真，整改措施要实，确保取得实效。各级纪检监察🙂机关认真学习领🧡悟习近平总书🔈记重要讲话精神，坚决贯彻落实党中🐤央关于学习教育🐵的部署要求，牢📷牢把握正确政治方向，一体推进💵学查改各项工作。　　云🎰南省纪委监委把🚣查摆问题作为学习教育关🌋键抓手，通过日常调研、干部谈话、接访接诉、12388平台以及“清风云南”“云南评议”等渠道，广泛收集群众意见。各党支部结🥨合职能实地走访，听取联系地区、单位、领域、驻在单位等意见建议600余条，全部纳入查摆⏩范围。突出新提🍥拔干部、年轻干部、关键岗位干部等重🏧点群体，从严从实查摆问题，结合实际细化整➡改措施。学习教育开🍹展以来，该👞省纪委监委以推动😛解决突出问题为重点，对支部层面开展学🍌习教育情况进行4轮调研督导，对查摆不深、整改😁不实的坚决“回炉”，杜绝“闯关”“过关”思想，持续用🅰力推进真查实改。　　打好作风建设“持久战”，必须紧紧扭住责任制这个“牛鼻子”。黑龙江省纪委🏐监委✴在带头抓好自身学习教育的🗣同时，强化专责监督，推动各级党委(党组)扛起主体责任、相关职能❤部门落实监管责任，督促🌱领导干部特别是“一把手”带头转作风，形成“一级带一级、层层抓落实”格局。针对“四风”地域性、行业性特点，推动出台《黑🌨龙江省党政机关公务🔦接待管理办法》等制度，扎紧制度笼子。“学习教育不是作🚹风建设的终点，而是新的起点。”黑龙江省纪委监委有🤸关负责同志表示，将持续推动💢各级党委(党组)出硬招实招，“真刀真枪”整改问题，对整改不到位的坚决“返工”，对整改中推☕拖躲绕、敷衍🎗塞责的严肃追责，以精准问💬责推动履责担当。　　中央纪委国家监📭委驻中华全国总工会🥓机关纪检🥞监察组强化系统思维，将学习教育📡与中央巡➗视反馈问题整改结合起来，扎实推进整改整治。聚焦违规吃喝、违规收送礼品礼金等突出问题，该纪检监察组🔯紧盯重点岗位、重点人🎏群严查严治，推🔴动驻在部门和综合监督单🏋位把学习教育开展情况纳📴入内部巡视🚼重要内容，进一步规范商👋务接待和党员领导干部⚓社会交往行为。强化纪律教育“送课上门”制度，今年以来，组领导🐚为驻在单位讲授纪律课程26次，编印《工青妇机关🏗违反中央八🐗项规定精神典👝型案例警示录》，制作2部警示教育片，用身边事教育警醒😦身边人。　　制度管根本、管长远。中央纪委国家🦃监委驻国家卫生健康委🛺纪检监察组持续深化以😤案促改促治，推动构建纠治“四风”长效机制。该纪检监📈察组督促驻在部门联合相👼关🔕部委制定出台《2025年纠正医药😶购销领域和医疗服🆘务中不正之风工作要点》。工作中，坚持😴个案查处与系统施治同步推进，深挖发案单位和行🐨业领域的监管漏洞，针🌂对性制发纪检监察建议书和工作提示，并跟进监督落实，推动源头治理。学习教育期间，督🚼促综合监督单位修订出台为基⌚层减负工作措施、加强科研经🍿费管理工作方案🕣等制度规定30余项，为卫生⏺健康事业发展清障护航。　　将开展“回头看”作为善始善终抓👃好学习教育的重点🍸举措。山东省济南市纪📤委监委实事求是评估💷学习教育进展，全🦗覆盖检查各基层党组织、处级🗳及以上党员干部问题清单，及时反馈督促整👫改，精准发力补齐短板，慎终如始🔢推动学习教育走深走实。该市纪委监委系统🧖梳理形成领导班子问题💜清单，制定35项整改措施，实行清单管理、销号落实。同时，督促指导基🙀层党组织、处级以上党员干😭部边学习、边对照、边查摆、边整改，深入查找问题，同步建立并动🈴态更新问题清单，做到即知即改、立行立改。　　家风建设是领🚔导干部作🕞风建设的重要内容。江苏省南🌞京市纪委监委通过剖析违纪违😱法典型案例，把“在加🕴强领导干部家风家教🧤建设上还需加大力度”纳入领💢导班子查摆问题清单，扎实推进整改。近期，由该市纪委监委⛩推动的“好家风 好人生”廉洁课堂活动😊在市级机关有序开展。据了解，活动课件与警示🎪教育片由市纪委🎈监委统一提供，各🔵派驻纪检监察组督🐭促指导驻在单位面向班子成员、关键❇岗位干部及家属举办，纪检监察💖组组长主持🛅并作警示提醒。“将持续深化♟家风建设，抓好重点📘问题整改整治，把学习教育🖇各项要求进一步🧖落实到位。”南京市纪委监🖍委有关负责同📧志表示。　　想人民之所想，行人民之所嘱。安徽省六🥚安市纪委监委把开展学习教育✴同解👅决群众急难愁盼问🚘题紧密结合，重点关注基层🚮屡有发生、反复出现的突出问题💸，及时跟进监督，推动职能部门解决群众诉求1133个，办理民生实事597件。“以拖欠环卫♋工人工资问题🖕整治为例，我们📺督促城管部门查合同、查流水、查保障，全面排查🈁环卫企业，覆盖10346名环卫工人，同步建立电子信息数据库，保障工资待遇按时、足额发放。”六安市纪委监委主要🌚负责同志表示，将🍸持续推动突出问题整治，以🏍动真碰硬形成震慑，以🏕真查实改赢得群众认可。　　河北省邯郸市纪委⏳监委坚持“敞开大门搞教育、服务群众解难题”，组织纪检监察干🍅部下沉一线，走访群众，收💾集群众急难愁盼问题8294个，目前已推动➕解决村🏰卫生室医疗报销难等问题8156个。“落实📈中央八项规定精神，说🐒到底就是要始终与群众站在🏙一起。”邯郸市🎷纪委监委主要负责同志表示，将坚持走好群众🚗路线，在民意民声中找☝准整改方向，把群众满意🉑度作为整改标尺，让群众😬真正感受到作风建设新成效。西村ちひろ深夜发布《2025年全国青少年U系列公路自行车锦😁标赛🔷在山东青岛开赛》首章，粉丝爆棚。吃得健💧康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健💝康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🎹收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🤠每天吃盐不宜超过5克。同🍒时要尽量避免含隐形盐较多的🥘食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经💁常食用过多💕的动物性脂肪，过多的脂肪会😞升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食💻物也要少吃，过多⛰的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🍈建议不超过1/2，应逐😌渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝🥧酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂肪🧦酸含量较高，根据我国《中国居民膳食📎指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控😾制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🧟等都是反式脂肪酸含量较🎲高的食物。　　专家表示，摄入过多♊反式脂肪酸会增加😽心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸♈可升高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂🏒蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增☝加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八💐分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不👩是绝对不能吃，一定要控制量。因为上🍔述食物吃得过多，会大大增加🙂三高和🎱心脑血管疾病的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱🛒和脂肪酸，能预防心脑血管🏡疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🦂杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🍓乳制品中含有较高💪的饱和脂肪，但它们能提🛋高高密度脂蛋白胆⏫固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🐮管疾病🚛风险较高的人群，建议选择低脂或脱脂奶😕来减少脂👾肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中🙎的成分按照含量从高到🍟低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位📋是水或糖，而非生乳，那就是乳👂饮料而非奶。　　比较蛋白质🏹含量：纯牛奶蛋白质含👜量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋🦇白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标📰签上的营养成分表：了解钙等营养🚗成分的含量，有助于作出更🌌健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🤣豆制品。大豆异黄酮主♈要存在🕟于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的👏生物活性💌成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等作📧用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心📜血管病。新鲜的蔬果中👏含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种🎲类的蔬菜含有不同的活性成🤐分，由此产生对心血📳管的不同影响。若能吃🐲足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色🎤蔬菜和豆科植物，会对心血管起到✝一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂😘肪酸以及具有⛪抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄🐯入不饱和脂肪酸不但不会升高血㊙脂，还有利于血脂代🕞谢、控制甚至降低血⛪脂，在一定程👵度上利于动脉粥样📨硬化的控制，有利于预防心血🧢管疾病。　　咖啡　　健康人群🕝适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠🏐敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病👽风险和心脏病死亡风险均🔕有所降低。　　专家建议，每天喝咖🚆啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间⏪为早上或者上午。　　每日🐑咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超🎗过4杯300毫升左右的咖🏼啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性🐻应减少咖啡🗺因的摄入。　　茶　　日常可以适🐛量喝点茶，但不🐴宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身🐝体有诸多好处，有多项研究曾指📁出，经常喝茶可降低🔑患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒🆔素具有潜在的心脏保🍱护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃😬完辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心脑血😚管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够👔软化血管的食物，健康饮食不仅仅🏳是清淡饮食，而是🍮在上述各种食物的基础上，保持👟食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽🗂可能摄入25种以上的食物。

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青木みなみ（桐嶋みう）/まこと/Caribbean Barbie/愛咲繪奈

（青岛日报／观海新闻记者 Fit Kitty）