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据知名记者罗马诺的消息，哲凯赖👠什转会阿森纳的所有文件已完成交换，球员将在24小🚕时内接受体检。

记者罗马诺报道称，哲凯赖什将成为阿森纳新援，转会的🔅所有文件现已获批🥥并完成交易。

阿森纳和💕葡萄牙体育已完成相关流程，球员启🧡程已获得批准，体检将在未来24小时内开始。

据此前消息称，双方俱乐部已就🍢一笔最高可达6380万英镑的交易达🌾成一致——其中包含5510万英镑（约合6350万欧元）的固定费用，以及870万英镑（约合1000万欧元）的浮动条款。

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宝宝吃夜奶更容易产生🚧蛀牙？哺👔乳期生病也不能吃药？大补特补才能😑保持奶量？冷冻的母乳会失去营👎养？哺乳会导致胸🕶下垂影响身材……在育儿实践中，诸🏴多误区仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳🌓喂养周以“支持母乳喂养呵🧘护健康未来”为主题，强调🥉母乳作为婴儿最理想食物的🐹不可替代性。今天，北京大学人民医院妇📱产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个核📒心误区进行权威解读，并给出实用解决方案。　　误区🤙初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝🔢宝的第一剂🚄天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分泌🎗的⚫乳汁便是初乳，它量少🎻且质地黏稠，颜色通常为📮淡黄色或橙黄色(颜色会因个体差异有🚆所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳中的👶精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益🗻成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着🚼丰富的抗体和免疫因子，可以增强🏁宝宝的抵抗力，有效防止😽宝宝感染；初乳中的生👉长因子更多，能促进宝宝肠🛤道、肝脏、神🎲经系统等重要器官的发育和🥒成熟；此外，初乳还有轻微的🐳通便作用，能促进胎便的排🛳出，减少🚑新生儿黄疸的发生。　　专家提示宝宝⛳出生后，尽早与妈妈😭皮肤接触，刺激宝宝💉的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没🥎有营养了　　真相：科学研究表明，6个月🌴后母乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的🖐时候，母乳的成分🏡都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母乳也会发生🕊变化。母乳会根据宝💹宝不同阶段的不同需求，提供🎻量身定制的营养成分。比如，刚💷初生到三四个月的时候，宝宝生😢长发育快，所以母📙乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄🗑入也更加多元化，所以脂肪🚩含量也随之降低。所以母乳是根🐟据宝宝需求量身定制的，并不💅存在哪个阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝所需要的蛋🈁白质、脂肪及维生🐍素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然✈含有宝贵的免疫球蛋🧡白(IgA)和其他免疫因子，能持续为宝宝提供免🔸疫保护。　　误区哺乳期生😑病也不能吃药　　真相：妈妈生病📿不必硬扛，科学👘用药可兼顾母婴健康。　　哺乳期用药🕖通常依据安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物🧜被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素📏、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药🏞物进入乳汁的量极少，不会对婴儿造📟成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药🍫物需经医生、药师评估病情与🍇用药利弊，必要时调整剂量🌒或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类🔅药物有明确证据对婴儿有害，但在危👱及生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大🏕于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实🍉这类药物对婴儿产生明显危害，哺乳期应绝🥢对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬🚳扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治疗疾病的同时，继续🔸为宝宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指😻南》明确提出，多🏘数疾病可通过调整用药剂量或选择替代药🤤物维持哺乳。　　误区🐦大补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关🛀键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌的📘核心要素📫并非单纯依赖“量”，而是需要构建💪三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够👸的总睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影⛩响乳汁的脂肪组成，引发婴儿💎出现大便次数增多、睡眠🔤不安等消化不适表现。当婴儿出现🕌大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹🌘等情况时，应首先咨询儿科🚸医生，医生需要排除感染、肠道🌲疾病或其他非饮🛒食相关原因；如🕸果医生怀疑与妈妈饮食有关，会在指导下进行🌅饮食排查，如暂时性回避某🔃些常见致敏食物。　　专家提示餐前喝汤不超过♑1碗，连肉🕎带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补🎆铁。　　误区宝宝吃夜奶🍺易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母🛫乳中的乙型乳糖具有抑😫菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁殖。国际儿童✳牙科学会推出的《婴儿口腔健👵康护理指南》中明确指出，12个月前婴🤜儿的母乳夜奶不会增加龋齿风♏险。　　宝🥧宝发生龋齿主要风😞险因素是夜间含乳头、奶嘴入睡导👁致奶液滞留，频✍繁摄入含糖辅食、饮料以及口腔清洁🈶不足，夜间唾液分🖇泌减少，奶液残留易🍜成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引🚰发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺乳🎱后用湿润纱布缠🐏绕手指，轻擦宝宝的牙🔦龈和舌面(尤其睡前最🧔后一顿奶后)。待孩子第一颗乳牙萌🤓出后，立即开🖋始使用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝🍻宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经🔼恢复后母乳会变少　　真相：月经是正🅱常生理现象，无需因担🏼心营养下降而断奶，真正导致喂养失败的原因是🍔焦虑情绪引发的♍泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母🏢乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键🌬成分含量相对稳定，脂肪含量波动💅仅＜10%，婴儿所需营养⏹仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能😀短暂减少🚺泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙⚾质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期🔋通过正确应🗼对仍能纯母乳喂养，通过增😽加哺乳频率，可有效🛬维持产量。　　误区冷冻🦐的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养💧素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性👙成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但🛴脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方💆奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸附营养🙋，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母🌰乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可😥保存6个月，避免与肉类🤳混放。　　解冻技巧：最佳方式🐰是提前12小🌇时移至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免🔞微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热🙆的解冻奶可冷藏存放，已🖖加热或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不👓影响食用。　　专家提示优先使😋用新鲜母乳，冷冻母乳作为补👏充，确保宝📐宝获得持续营养支持。　　误区哺乳会导致乳🥃房变形　　真相：胸下垂与母🈷乳喂养无直接因果关系，但哺🙄乳期间的生理变⬆化可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素🍚和孕激素水平升高导🌏致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因😝乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不😣穿合适内衣)，可能♉加剧皮肤和悬韧带的弹性纤🚕维断裂，导致下垂。　　导致胸下🏮垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳🍕房增大，产后激素回落🏑引发萎缩；皮肤弹性改变，妊🌈娠和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤🔚维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减🌏肥导✔致乳房脂肪组织变化，导致皮肤无法同步🌸收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大💋者，因重🥗力作用更易下垂。　　而通🔮过选择无钢圈棉质哺乳文胸，特💱别是肩带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳🍔、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重👏要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后乳房👊下垂的好办法。　　专家提示不喂母🏋乳并🍁不能完全避免下垂，因为即使⏳不哺乳，产后🔐乳房因皮肤和韧🧘带拉伸后的回缩不全，仍🚺可能导致下垂。母乳喂养还能帮助妈妈🏗消耗自身热量，有效助力😰新妈妈的产后恢复，更能有🐆效降低乳腺癌和卵巢癌的🚱发病率。　　误区每次哺乳一定🗓要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消😦毒反而破坏保护层。　　乳头菌群🏏是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面存在表皮🧀葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌，可通过哺乳传😍递至婴儿肠道，帮助建立免疫🛳屏障，抵御常见的胃📆肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡🐟，增加宝宝湿疹📞等过敏风险。　　专家提示🈁每日用温水清洁乳头即可🥝，避免使😁用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂🛸抹乳汁或📉纯羊脂膏。　　误区感觉不到奶😦胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳房🕑变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌🔬乳量与宝宝需求匹配。　　判断奶量是⌚否充足，应🙆依据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂💰奶之间婴儿满足并放松。　　专家⚽提示胀奶感是激🍩素波动如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测能🦒判🔍断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才😷是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无需常🛁规检测，新生儿满🕐月时增长600克及以上、出生5天后每日6次🚱以上湿尿布及精神👃状态才是权威标准。　　商业检测存🔱在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一👋数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲💃线更关键。　　误区职♐场妈妈无法🤘坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科📙学备奶可实现持续哺乳。　　上班族可🕖以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用🧙双边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自👰哺喂，促进催乳素😫分泌。　　专家提示国务院《女职工劳动保🈯护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正🍦统方法风险高。　　某网络平台🍂推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿🏟低血糖；民间“乳头涂抹牙膏治😔皲裂”引发2例乳头感染……网络偏🧗方缺乏科学依据。　　专家提🖋示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食核心📢是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期🥁真正需要避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森【AV女优转型趋势】成功案例于20250825发布的《色悠悠电影网》再度引起轰动，影片曝光老汉色👃av影院聚集区🚸存在的非法直播活动，由天原舞美✋暗访三周完成拍摄，仅开放会员访问。中新社北京8月1日电 (记者 刘文文)正值暑期旅游旺季，中国在线旅游🌘平台同程旅行8月1日公🤰布的数据显示，近期红色旅📊游目的地及相关旅游线路⬅搜索热度快速上升。其中，抗战主题🔓红色旅游热度显著攀升，南京位居⛎热门目的地榜首。　　今年是中国人民抗🌐日战争暨世😨界反法西斯战争胜利80周年，与抗战历史有关😫的红色旅游景👶点和场馆热🥀度显著高于去年同期。　　同程旅行数据显☔示，自7月下旬以来，与抗战历史🦍有关的纪念场馆和🔘历史遗迹热度上升较快，也推高了周边景🎫区热度。今年暑期热门抗战🔀纪念场馆或遗址主要有：侵📛华日军南京大屠杀遇难同胞🕌纪念馆、沈阳“九·一八”历史博物馆、中国人💎民抗日战争纪念馆、百团大🚱战纪念馆、台🐳儿庄大战遗址等。　　除抗日纪🎭念场馆外，热门🕚电影的拍摄地也迅速成为📰年轻消费者的“打卡地”。同程旅🍺行平台数据显示，暑期档电影《南京照相馆》的核心拍摄地——上海影视乐园(车墩影视基地)，7月搜索热度🌂环比上涨80%。该园在影片上🏐映期间同步推🗄出的拍摄地观影活动，让游客沉🚥浸式感受抗战历史，受到不少年🚝轻人欢迎。　　同程旅行🌧度假业务相关负责人表示，今年暑期以抗战🧛纪念为主题的🔉研学游等产🤡品热度显著高于去年🗳同期，特别是《南京照相馆》的热映，进一步推高相🚛关主题的旅游热度，预计随着8月份《东极岛》《山河为证》等抗战题材影视🍁作品陆续上映，今🔇年暑期抗战主题红色旅游有🎖望迎来小高潮。(完)关于黄网大全，木下さとみ最新💊专访震撼发布。时下，正值黑皮冬瓜收😝获的季节。8月17日，在河南省临颍🎚县黄帝庙乡黄帝🧑庙村，农户们穿梭于黑皮冬瓜种植基地，采摘、搬运、装车，呈现出一派🎿繁忙景象。图为黑皮💾冬瓜迎来丰收季。 　王宇 摄 图为🚕农户将采摘的黑皮冬🔖瓜装车运出田间。 王宇 摄图📉为农户将采摘的黑皮冬瓜装😘车运出田间。 王宇 摄图为农户🎡将采摘的黑皮冬瓜装车运🍒出田间。 王宇 摄图为农户🏅将采摘的🍤黑皮冬瓜装车运往外地销售。 王宇 摄

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成田留美/Gregor Samsa/二階堂麗/Alexa Raye

（青岛日报／观海新闻记者 森恵理那）