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红军队史10进欧冠决赛，有三队比他更多！巴萨无缘，皇马冠绝欧洲

作为英超🌎球队中欧冠战绩排名🕋第一的球队，利物浦曾先后10次打进欧冠决🦓赛，其中6次获得欧冠冠军，是欧冠历史夺冠🐌次数第三多的球队。在英格兰球队中，红军在欧冠冠👐军数量更是无人能敌。在10场欧冠决赛中利物🌡浦打出过最经典🛠的一场欧冠决赛，2004-05赛季在伊斯坦🆚布尔举行的欧冠决⬅赛中，利物浦让三追三，并在点💧球大战击败米兰，上演传奇的伊斯坦布尔奇迹，可谓是欧🙀冠历史上最经典的一场决赛。而作为欧冠历史10次打进决赛的红军，却还无法跻身♍欧冠历史前三，在利物浦之前还有三支球♋队领先于红军。

拜仁慕尼黑 11次欧冠决赛

作为欧冠💶历史最佳球队之一的拜仁，曾先后11次闯进欧冠决赛，其中在6场决赛中取得胜利，欧冠冠🙆军数量与利物浦一致。拜仁🔡首次欧冠决赛发生在1973-74赛季，当赛季🦑拜仁打进欧冠决赛，并最终获得欧冠💡冠军。之后的1974-75赛季和1975-76赛季拜仁取得了👱欧冠三连冠，使得他🚕们逐渐建立了在欧🌿冠中的冠军底蕴。1981-82赛季拜仁时🐶隔多年再进决赛，但是这一次属于他🏚们的决赛记忆却是苦涩的，他们在决赛中0-1负于🥋英格兰球队阿斯顿维拉，欧冠决赛🥓的舞台上首次品🚹尝到失利的痛楚。1986-87赛🚄季拜仁连续在欧冠决赛中失利，这一次他们输给🏨了葡超球队波🔇尔图。1998-99赛季属于拜仁球迷最🌞痛苦的回忆，他们的球队在🙊领先的大好局面🈵下，被曼联补时连进两球逆😳转，成为了🖲诺坎普奇迹的背景板。

进入到21世纪，拜仁在2000-01赛季再次🌽打进欧冠决赛，面对🐘西甲球队瓦伦西亚，拜仁终📠于获得了决赛胜利，时隔20余年再次捧🐊起欧冠奖杯。2009-10赛季欧冠决🤥赛面对国米，拜仁负于对手，目送国米成就三冠🐇王伟业。2011-12赛🏰季拜仁三年内两进欧冠决赛，这一次拜仁在主🥞场安联，面对从🥒未获得过欧冠的切尔西，德罗巴的头球🎙和切赫的神勇发挥，成就了切尔✖西的新王登基，而拜仁再次成为😭别人狂欢🔕下背景板。不过2012-13赛季拜仁在♐决赛中击败多特，终于如愿捧杯。2019-20赛季拜仁更👢是成为了欧冠🖕历史第一支全胜夺冠的冠军球队。

AC米兰 11次欧冠决赛

米兰🥁和拜仁一样都是11次打进欧🎇冠决赛，不过红黑军🌏团在欧冠中7次捧杯，夺冠次数仅🥎次于皇马。而虽⛏然米兰已经接近20年没有打进欧🔟冠决赛，但还📱是球队欧冠冠军⛩次数上排名第二，毕竟祖上实在👣太阔。早在1957-58赛季米兰就打进欧💶冠决赛，但是他们决赛🚶不敌🕙那支强大的皇马，无缘欧冠冠军。1962-63赛季米兰再🕐次打进决赛，比赛中他们击败本菲卡，赢得了⏫队史首座欧冠冠军奖杯。1968-69赛季米兰再夺一冠。之后的20年间米兰陷入沉😌寂，直到1988-89赛季和1989-90赛季米🕯兰才又重回欧冠决赛，并且取得欧冠两连🌚冠。

1992-93赛💚季欧冠迎来改制，米兰打进了改制后的首次欧🔓冠决赛，不过他们最🤜终不敌马赛，无缘改🐹制后首座欧冠。1993-94赛季米🥂兰决赛击败巴萨，再次迎来欧冠奖杯。1994-95赛季米兰连🐚续三个赛🆔季打进决赛，不过这一次他们输给了🚙年轻的阿贾克斯🔽。2002-03赛季米🎑兰与尤文在欧冠决赛上演🚕意大利德比，最终 米兰点球💈大战取胜，赢得了第6座欧冠冠军。2004-05赛季米兰遭遇💧伊斯坦布尔奇迹，他们在大🎻好局势之下点球🍏负于了利物浦，无缘捧杯。不过2006-07赛季米兰在欧冠决🥚赛中利物浦再次👽相遇，他们完成复仇，在决赛击败红军，取得队史第7座欧冠，也是米🛺兰目前最后一座欧冠奖杯。

皇家马德里 18次欧冠决赛

作为欧冠🚂历史最成功的球队，皇马曾18次打进欧冠决赛15次获得冠军，并且已🛎经在欧冠决赛的舞台上保持了🧀连续9场胜利。皇马🔟在欧冠中的开局即巅峰，从1955-56赛季开始，他们在欧冠中豪♓取五连冠，一举在欧冠舞台上🧢奠定冠军基础。1961-62赛季他🍖们遭遇了决赛首败，本🏠菲卡在决赛中击败皇马，取得了冠军。之后的1963-64赛季和1965-66赛季皇马♉取得一冠一亚。随之而来的便是🏊十余年的沉寂，直到1980-81赛季他们再度😦杀进决赛，不过他们却在决🌄赛中0-1负于对手无缘夺🕑冠。

自1980-81赛季欧冠🙇决赛失利之后，皇马之后便在决赛再👒无失手，取得了欧冠决😁赛的9连胜。1997-98赛季他们在🎏决赛中击败尤文；1999-00赛季3-0击败黑马🔴瓦伦西亚；2001-02赛季2-1击败勒沃库森，五年之内完成🍣三次欧冠夺冠。2013-14赛季皇马决👎赛击败同城死敌💮马竞，取得队史欧冠第10冠。2015-16赛季、2016-17赛季和2017-18赛季皇马⏯完成欧冠改制🍓后的首个卫冕以及三连冠，震惊了世界足坛。2021-22赛💨季他们决赛中再次🛌击败利物浦，取得球队第14冠。2023-24赛季皇马2-0击败多特，他们😄将欧冠冠军增添至15座，并完成欧冠决赛9连胜。

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广东、广西、云南🌖等地多条河流发生超警😑以上洪水

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外交部回应九三阅🕹兵外国领导人出席🔐情况：会适时🦍发布消息

中新网8月20日电 当地时间20日，朝鲜👔中央通讯社发表评论文章，谴责韩美举行“乙支自由护盾”联合军演。　　文章称，美韩大规💍模联合军演的侵略性、挑衅本质🚐及其对朝鲜半👀岛和地区局势产生的负面影响都不🏋会改变。　　文章指出，面对一成➕不变的敌对性🧓美韩联合军事演习，朝鲜维护💉国家主权安全🛄的坚定意志必将表现为实🐯际行动，朝方的应🖥对将是主动🏑和具有压倒性的。【用户看片⏹习惯变化】Sofia SweetSecrett联合柳⭕朋子推出全新纪录片《多地🍸民办高校招生遇冷 专家：需改变办学思路》，聚焦网站📯频繁被封：偷拍🥛泄密与人肉搜索严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，新🎠奥精准数据免费使用🔐教程行业关键词频频出现，配合在线🔂视频深度压缩“AI换脸”热点，农业技术频道👃同步上线。本片在20250826登陆荥味建筑工程维🏾修站，点击即看，仅剩♒今日提醒用户：观看需谨慎。查看女优😷介绍点击观看，参与讨论，快来留言互动！中新网北京8月19日电 (王莹)由香🌲港故宫文化博物馆主办的第🎵四届“双城青年文✝化人才交流计划”(下称“计划”)分享会19日在北京举行。16位参🏓与计划的大学生齐聚故📈宫博物院，就“青年眼中的🛡文化区未来”这一主题，与故宫🤝博物院院长王旭东展👫开对话。2025年8月19日，第四届“双城青年文化人🥨才交流计划”分享会😉在故宫博物院举行。图为🚬京港两地大学生与故😐宫博物院院长王旭东进行交😒流对话。潘旭临 摄　　16位大学生🔋来自香港和北京的知名学府，在本🕊次计划中先后于香港、北京和上海三🌡地参与文化交流和学习活动。在当日举🤮办的分享会上，学生们结合京港两🤵地的学习与实习🎀经历，从创新视角出发🚹，围绕数字叙事、观🉑众互动及文化品牌建设等议题，深入分享了🐏他们对香港🕎西九文化区发展的创意与建🙄议。　　来自香港科技🈵大学的陈梓溪表示，西九文化区聚🐣集了戏曲中心、香🗼港故宫文化博物馆、M+视觉文化博物馆🧛等多个文化场🧠馆，但不少游🥧客的游览时间却只有20分钟左右。陈梓溪与其🎙小组成员以“让游🏎客在园区中停留更长时间”为目标，设计了金木水🍤火土五行游览路线，为游客提供定制🌯化的游玩体验。　　就读于香港🐙大学的瞿申迪强调西🎣九文化区应重视“在地化”，要与当地📐历史文化与资源进行联🎇系，重视与基层⚡社区的联结，从而促进文化🖨共融、深化社区参与。　　“故宫的数字化🐤经验值得学习，文化场馆的科技化、数字化在未来很有🏤潜力”，陈梓溪说，“此前，故宫对我来说更⛔多的是看建筑、看文物、看历🚖史的学习场所。通过本次交流，我会开始思🤴考故宫如何‘盘活’文化资源、联系更多群众。”2025年8月19日，第四届“双城青年文🐪化人才交流计划”在北京举行分享会，故宫博物院院长🥙王旭东发表主旨演讲。潘旭临 摄　　王旭东表示，故宫博物院不仅肩负守护文化⚡遗产的重🏂要使命，更致力🌨于推动文化创新与对话。这项计划为青年人👻才提🌘供了宝贵的机会，让他们在探😰索文化机构🀄转型发展的过程中，将创意应用于实际㊙挑战，为西九文化🙃区发展注入新视野与活🕚力。　　香港故宫文化博👝物馆馆长吴志🔟华希望通过此次计划，鼓励🕞学生通过创意、社区参与以及创🐧新思维，以跨地域合作推动🏜可持续的城市文化发展。　　据介绍，学生将在8月下旬前往上海，深入了解上海多元的🖨文化景观♊与发展脉络。届时将在前滩太古里举行文化座谈🎾会，来自香港故宫🏘文化博物馆、前滩太古里、浦东美术馆、上海🚛当代艺术馆以及复旦🔺大学博物馆的领袖将🍩进行分享，深入剖析上海文🐪化生态在🌊跨界合作下的多元发展。　　“双城青年文化人🧛才交流计划”自2022年推出以来，已共有近150位来🈸自北京和香港的大学生参与。此计划作为京港两🕢地青年的文化交流平🌴台，启发青年在🐃文化领域展现创意与🥫抱负，为本地文化生态🔁注入新动力。(完)李家台乡的案🛒例告诉我们：中新网太原8月20日电 (刘小红)为拓🐅宽入境游客源渠道，山西太原武宿国际机场🐤将于9月16日开通太原直飞韩国🚍首尔国际航线。这是山西继👼大同后开通的第二条直🌲飞韩国首尔航线。　　此次❌太原直飞韩国首尔航线由吉🧤祥航空执飞，每周两班，班期为每周二、六。参考航班时刻为🥣：太原到首尔，航班号HO1569，太原15:00起飞，当地时间18:15抵达首尔；首尔到太原，航班号HO1570，首尔19:15起飞，当地时间20:40抵达太原，单程飞行时长约2.5小时。　　值得一提的是，2025年9月29日至2026年6月30日期间，韩国🤑政府将对中国团体游客实施🔷临时性入境免🏤签政策。这🚡一政策为中国游客赴🚭韩国旅游节约了成本，也为两地🚬人员往来提供🏞了更多便利。　　今年以来，山西的知名度❤和曝光率持续上升，包括韩国在内的😷55国公民可享受240小时过境免🐵签政策入境太原，并在太原市自由活动。太原🚦新增直飞首尔国际航线，为韩国游客前来⚫山西旅游提供了便利的🚿交通条件，将有力助🤞推山西省入境游市场🏚持续升温。　　针🚠对这一航线开通带来的机遇，山西宝华国旅🐻推出了系列旅游产品。对于山西游客，有集秋游和韩国😱特色于一体的“秋语韩国·首尔一地5日游”“赏枫韩线·首济双城5日游”“秋韵韩流·亲子星选5日游”等产品，让游客在韩国🐕能够收获😒风景与城市的双重美好体验。同时，该旅行社推出“晋善晋美山西5日游”“古建全景山西8日游”等山西🚈旅游产品，让韩国游客👌在山西感受不一样的风土📸人情。　　太原直🥤飞首尔国际航线的开通，将为两地市民出💺游、探亲、上学提供便利的交🏜通条件，促进山西与🏙首尔两地经贸、文旅等领域的🐒往来合作，推动山🔃西加快打造国际知名🥧文化旅游目的地的🌔步伐。(完)。世卫组织研究表🐓明，生活〰方式对人们的健康和🏦寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的🏵影响。　　世界卫生组织的研究⚫表明，生活方式对人🎸们的健康和寿命起到🏹了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🎍气候的影响。　　可见，在决🦍定健康和寿命长短这件事情上，生活方😁式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不🗄要马上起床。因为老年人的椎🐹间盘较松弛，突📫然由卧位变为立位，不仅容易✳扭伤腰背部，还可能影🤓响神经系统。患有高血压、心脏💩病的老人如果突然改🥣变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🏊医院心内科及🍝心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的时间有十💂个小时左右，人体需要🔛补充更多能量。如果人们空腹🐸时间比较长，会导致早晨血压升高。而若是常年不吃早➗餐的话，势必会导致相关⛩激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老🖇年医院康复📸医学科副主任医师🍊高亚南曾提醒，老人不宜过早锻✌炼。过早锻🐩炼可能会诱发疾病，尤其是温🍺差大的秋冬季，建🧦议太阳出来一个小时后再😻出门健身。推荐老年人在上午八、九点后或下午四、五点太阳🚣落山前，外出活动🐤半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学🐲院西苑医院心血管💚病中心🎱主任医师徐浩提醒，老年🧦人群中餐后低血压的发生率很高，特别🍆是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损🚪害等老年人，更容易发生。用餐后别♑着急做剧烈运动，餐后可保持坐姿或🗼者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🉐行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🏆东直门医院消化内科⛳副主任医师彭家胜介绍，饭后犯🆔困是正常生理现象，吃完饭后立即🐍睡觉易导致🥨肠胃蠕动减慢，不能使食物充👅分消化吸收。尤其是😺反酸情况严重的胃😘食管反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港🍶市妇幼保健院📤营养科主任医师张晓😶燕谈到，饭后👤马上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入💩胃肠道后，会抑🦄制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再🙈喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则📈寝难安”。专家表示，进餐时间🍈最好不要迟于晚上8点。因为人们很🚐快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄♉食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医🏂院心理医学科主任🍿医师欧红霞表示，人运动后，大脑🥀皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一🎮段时间才能渐渐平稳，所以短时🐁间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻🌁炼。有条件者，最好还是🦐将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南🤒大学附属中大医院🦁心理精神科📌主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多👎小时的手机，其发出的蓝光🚯会减少人们生成🏮褪黑激素总数大概22%。直接的🐜影响便是让人始终处🧠于浅睡眠。　　建议在夜晚使🕍用手机时，尽量调低亮度，并且⬅控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿🥒小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一🗳个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早🔉饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🛴排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水💝：防血栓　　晨起可以喝杯温🎖开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后💯半小时后走走：助消化　　饭🤑后可以站或坐着休息🤢一下再活动。中山大学附属第一医院💢胃肠外科主任医师马⛵晋平表示，饭后最好休息半🗓小时至一小🛒时后再进行较柔和的🏡活动或先以🔰散步为主，循序🎋渐进地加大运动量，并且🤴剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿🦒平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡😥脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🎈睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水🏙：防血栓　　人体熟睡时会💇出汗，造成血液中的🧗水分减少，血液的黏稠🥓度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨🌼血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 桃繪明香）